Martines Musthaves
Deze op zichzelf nieuwe rubriek op mijn website komt voort uit een jarenlange ‘zoektocht’ naar gezondheid en welzijn. Wat is er nog meer mogelijk denk ik altijd. Wat kun je inzetten voor je welzijn en wat kun je beter laten? Hieronder een aantal van mijn bevindingen die ik je van harte kan aanbevelen. Mochten er vragen opborrelen, laat het me zeker weten. Ik overleg graag wat handig is om te doen in jouw persoonlijke situatie.
Nanofy Cúrcumin & CúrcuminPlus van Vidafy
Kurkuma, hét GOUD onder de natuurlijke en geneeskrachtige kruiden. Ontstekingsremmers ten top en op vele vlakken helend voor ons lichaam. Mits het goed wordt opgenomen en daar zit ‘m de crux. Deze druppels zijn ontwikkeld met de nieuwste gepatenteerde BioMS Technologie.
Dit resulteert in een gemakkelijke en onmiddellijke opname in de bloedstroom. De effecten zijn verbluffend. Gun jezelf deze ‘gouden druppels’ in ieder geval 3 maanden en ervaar de magie zelf! Er zijn twee versies. De Nanofy Cúrcumin met extra vitamine D en de CúrcuminPlus met vitamine D, C en gember. Meer info nodig? Volg mij op Insta en FB voor uitleg en recensies of neem contact op en ik vertel je met passie en plezier graag meer over dit top supplement! Wil je meteen beginnen? Check mijn winkeltje: vidafyglobal.com/martine
iTeraCare – Classic
Medisch wordt deze therapie al jaren ingezet en nu is er dan ook de ‘consumenten’ vorm. De Classic combineert TeraHerzt frequentie met warme lucht. Door warmte toe te voegen aan de TeraHerzt Radiogolven, komt de trilling die het apparaat uitzendt tot diep in de kern van je lichaamscellen.
Ons lichaam regenereert, geneest en repareert zelf onze cellen waar nodig. Soms is het lichaam al zo ‘vervuild’ (denk aan toxines, laaggradige ontstekingen, chronische ziekten, auto-immuun ziekten etc.) dat het lichaam wel wat hulp kan gebruiken. Een boost die het zelf helend vermogen extra ondersteunt. Deze Frequentie Therapie is een absolute aanrader, ik ben zelf erg enthousiast hierover.
Resultaten die men ervaart variëren van (spier-)pijnvermindering, verbetering van ogen, huid en haar, specifieke klachten die verdwijnen, betere slaap en meer energie. Het is een lange lijst. Je kunt de iTeraCare bij mij in de praktijk ervaren in een 45 minuten sessie. Of huur hem voor een week en test het zelf.
Lifesavers – bachbloesemremedies
Bachbloesemremedies bestaan al erg lang. Ik werk er al jaren mee en heb nu een eigen lijn samengesteld, gebaseerd op de 5 elementen bestaande uit Vuur, Metaal, Aarde, Water en Hout. Deze elementen hangen weer samen met organen en emoties.
De druppels werken positief op je gemoedstoestand en maken op een vriendelijke manier duidelijk wat wel en niet bij je past. Daarnaast werkt het helend op onderliggende (mini) trauma’s. De remedies die ik maak, zijn in te zetten op specifieke thema’s zoals boosheid, angst, verdriet, onzekerheid en trauma. Ook op maat kan ik voor jou (of zelfs jouw dier) een speciaal flesje maken.
Mijn ‘Go To’ producten
Wat ik altijd in huis heb zijn in ieder geval deze 2 esoterische oliën van Doterra of Young Living.
Lavendel en On Guard/Thieves, net van welk merk je het koopt. De Lavendel helpt bij rode vlekjes of ontstekingen op de huid en bij slaap bijvoorbeeld. De On Guard smeer ik in het kuiltje onder mijn hals en op de ‘klieren’ in mijn hals zodra ik me grieperig voel, verkouden, pijn in keel etc. Doet wonderen!
Verder heb ik van Bach de Rescue Crème en van LR de Emergency Spray in huis. Beide in te zetten bij (acute) pijn of stress. Wil je meer weten over deze producten? Laat het me weten!
Intermittent Fasting
IF afgekort. Oké, dit is meer een Martines MustDo dan een MustHave. Het is een geweldig systeem om mee te spelen. Wil je je fitter voelen? Afvallen? Op gewicht blijven? Of zelfs aankomen? Intermittent Fasting is voor de meeste mensen goed haalbaar, mits je heel goed naar je lichaam kan en wil luisteren. Dit vergt even tijd en aandacht. In het begin moet je er even doorheen, maar daarna wordt het dus spelenderwijs veel makkelijker en leuker. Ik kan je helpen in dit proces en je ook leren je intuïtie veel beter in te zetten voor de keuzes van voeding en van tijdstippen dat je eet. Zet je hier de schouders onder, dan zal je resultaat behalen, veel fijner in je vel zitten en veel meer focus hebben.
Darmflora en spijsvertering
Om lekker in je vel te zitten en op jouw ideale gewicht te komen is het herstellen van jouw darmflora een must. Met de Curcumine supplementen die ik hierboven beschrijf kun je al veel ontstekingen opruimen. Daarnaast gebruik ik Probiotica om de goede bacteriën te optimaliseren in je darmen. Momenteel koop ik het Probiotisch Complex van Leef Bewust. Ook de Fat Metaboliser van hen is een aanrader. Het helpt super in combinatie met Intermittent Fasting. Wil je hier meer over weten, ik help je graag.
Zo, nu heb je een idee van Martines Musthaves. Volg me op de Socials voor meer van bovenstaande en nieuwe dingen die op mijn pad zullen verschijnen. Heb je vragen over voeding, supplementen of wil je andere gezondheidstips, mail of app. Ik adviseer je vrijblijvend!
Lieve groet, Martine